My Fitness Pal

[3eta]

Слушайте, а кто пользуется их сайтом/приложением - нет ощущения, что что-то подвирает?
Ну, к примеру, за сегодня он мне насчитал 1125 калорий. Меню при этом было такое:
Завтрак - две котлеты и гречка
Обед - салат зелень/помидоры/авокадо, суп харчо с крылом индюшки
Полдник - два персика, банан, морковка
Ужин - 86 грамм филе индейки, шоколадка 5 грамм (не удержалась)
Пью только воду (и антибиотики, бгг).

По-моему, весьма полноценный рацион, но уровень менее 1300 калорий в день вроде бы считается весьма жесткой диетой. Чую, что где-то обманывают, но не пойму где :)

Comments

[22kina.livejournal.com]

Пользуюсь, там же пользователи сами добавляют еду и считаю калории. Я записывала по своим рецептам многое - зная сколько чего положили, можно посчитать идеально.

Так что, он не подвирает, подвирают пользователи.

[3eta.livejournal.com]

Да, я это и имела в виду. Еще неудобно, что когда выбираешь продукт из списка, не показывает, сколько в нем калорий, чтобы оценить адекватность. Уже только когда добавил в рацион. Я так крыло индюшки внесла, а мне говорят: 400 калорий! Ну да, конечно.

[22kina.livejournal.com]

У меня показывает

[3eta.livejournal.com]

О, так там и по-русски можно искать? Попробую, авось русские ответственные к добавлению продуктов относятся :)

[22kina.livejournal.com]

Ага)

[augenblick.livejournal.com]

Интересно. Я пользовалась myNetDiary и мне тоже казалось, что там в меньшую сторону обманывают. Я перестала пользоваться поэтому..

[3eta.livejournal.com]

Вероятно пользоваться можно, но учитывать, что есть надо на треть меньше чем рекомендация врачей :)

[zakohana.livejournal.com]

Я пользуюсь. Там же огромная пополняемая база, кто то может и ошибиться, когда свою позицию заводит. Я всегде сравниваю несколько позиций из результата поиска, если кажется недостоверным, можно погуглить. Твой рацион точно сильно больше 1100 калорий, не переживай:) а вообще базовый уровень 1500 ккал. 1300 ккал - самоубийство:)

[zakohana.livejournal.com]

Кстати, самые адекватные данные у usda и intermeal.ru

[3eta.livejournal.com]

Ага, спасибо!

[3eta.livejournal.com]

А как ты сравниваешь калории глядя в список? Я вижу калории только когда уже выбрала и добавила. Очень муторно получается удалять и выбирать что-то новое.

[zakohana.livejournal.com]

хм, странно... а ты на сайт их заходишь что ли? у меня на планшете (андроид) стоит, там сразу видно, не добавляя

[3eta.livejournal.com]

Да, захожу на сайт, потому что я еще данные по весу обновляются, а где это сделать в андроид приложении - не нашла

[zakohana.livejournal.com]

По твоему весу? В progress иди