Чорт, мне не пришел этот камент на почту =) Ну чо рассказывать? Круто! Но сложно :) Сложность состоит из собственно забега (12 миль по оооочень холмистой местности, вверх-вниз без конца) и препятствий (они каждый раз слегка разные - выбирается, кажется, 20 препятствий из 50 возможных).
Некоторые препятствия - ерунда/веселуха (брести в грязи, например, или скакать через вязанки сена), некоторые - на атлетизм (все эти залезания на стенки, есть одно на кольцах гимнастических, еще там что-то), ну и некоторые - чисто "сжать зубы и выдержать" (ледяная ванна, электрошок). Любое препятствие при желании можно пропустить - никто не заставляет и не следит, соревнуешься сам с собой :)
Готовиться надо в основном по кардио (менее важно, можно просто замедлиться) и по upper body - много всякого, где надо висеть, подтягиваться и т.п. Без силы рук хоть какой-то многие препятствия не осилить. Обязательно взять перчатки (я взял велосипедные, с гелем), иначе на этих стенках заноз нахватаешь. Естественно, быть готовым к тому, что ВСЁ будет мокрым/грязным. Там есть типа "камера хранения", куда можно сдать лишнее барахло, но я ничего не сдавал - у меня с собой был только ключ от машины, который я завернул в кулечек и сунул в карман на молнии.
А, и пожрать лучше взять что-то компактное, вроде 1-2 питательных гелей GU. Вода там будет, и периодически будут какие-то бананы, но с едой вообще не очень. Впрочем, если не тупить, вся затея займет часа 3, так что особо запасаться не нужно.
А, ну и еще: народ очень по-товарищески подходит к вопросу, все друг другу помогают. Я был один, без команды, но без проблем получил помощь, когда без нее никак (трехметровые стенки, и одна там пятиметровая есть со скатом).
Вроде все :) Спрашивайте :)
П.С. Электрошок жесткий, но проходимый =) (в моём случае их было даже два, хреначит током дай боже!)
Не поняла как сочетается "выбирается, кажется, 20 препятствий из 50 возможных" и "Любое препятствие при желании можно пропустить - никто не заставляет и не следит, соревнуешься сам с собой". Или первое - это про то что организаторы выбирают, а не ты?
Электрошок меня конечно поразил... это же вредно для сердца и всего остального! Остальные препятствия хотя бы тренируют выносливость, а тут-то что??
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Некоторые препятствия - ерунда/веселуха (брести в грязи, например, или скакать через вязанки сена), некоторые - на атлетизм (все эти залезания на стенки, есть одно на кольцах гимнастических, еще там что-то), ну и некоторые - чисто "сжать зубы и выдержать" (ледяная ванна, электрошок). Любое препятствие при желании можно пропустить - никто не заставляет и не следит, соревнуешься сам с собой :)
Готовиться надо в основном по кардио (менее важно, можно просто замедлиться) и по upper body - много всякого, где надо висеть, подтягиваться и т.п. Без силы рук хоть какой-то многие препятствия не осилить. Обязательно взять перчатки (я взял велосипедные, с гелем), иначе на этих стенках заноз нахватаешь. Естественно, быть готовым к тому, что ВСЁ будет мокрым/грязным. Там есть типа "камера хранения", куда можно сдать лишнее барахло, но я ничего не сдавал - у меня с собой был только ключ от машины, который я завернул в кулечек и сунул в карман на молнии.
А, и пожрать лучше взять что-то компактное, вроде 1-2 питательных гелей GU. Вода там будет, и периодически будут какие-то бананы, но с едой вообще не очень. Впрочем, если не тупить, вся затея займет часа 3, так что особо запасаться не нужно.
А, ну и еще: народ очень по-товарищески подходит к вопросу, все друг другу помогают. Я был один, без команды, но без проблем получил помощь, когда без нее никак (трехметровые стенки, и одна там пятиметровая есть со скатом).
Вроде все :) Спрашивайте :)
П.С. Электрошок жесткий, но проходимый =) (в моём случае их было даже два, хреначит током дай боже!)
no subject
Не поняла как сочетается "выбирается, кажется, 20 препятствий из 50 возможных" и "Любое препятствие при желании можно пропустить - никто не заставляет и не следит, соревнуешься сам с собой". Или первое - это про то что организаторы выбирают, а не ты?
Электрошок меня конечно поразил... это же вредно для сердца и всего остального! Остальные препятствия хотя бы тренируют выносливость, а тут-то что??
no subject
Электрошок тренирует (скорее, проверяет) силу воли :) Не думаю, что здоровому человеку это так уж вредно - ну мышцы дергает, ну неприятно.
no subject