Чорт, мне не пришел этот камент на почту =) Ну чо рассказывать? Круто! Но сложно :) Сложность состоит из собственно забега (12 миль по оооочень холмистой местности, вверх-вниз без конца) и препятствий (они каждый раз слегка разные - выбирается, кажется, 20 препятствий из 50 возможных).

Некоторые препятствия - ерунда/веселуха (брести в грязи, например, или скакать через вязанки сена), некоторые - на атлетизм (все эти залезания на стенки, есть одно на кольцах гимнастических, еще там что-то), ну и некоторые - чисто "сжать зубы и выдержать" (ледяная ванна, электрошок). Любое препятствие при желании можно пропустить - никто не заставляет и не следит, соревнуешься сам с собой :)

Готовиться надо в основном по кардио (менее важно, можно просто замедлиться) и по upper body - много всякого, где надо висеть, подтягиваться и т.п. Без силы рук хоть какой-то многие препятствия не осилить. Обязательно взять перчатки (я взял велосипедные, с гелем), иначе на этих стенках заноз нахватаешь. Естественно, быть готовым к тому, что ВСЁ будет мокрым/грязным. Там есть типа "камера хранения", куда можно сдать лишнее барахло, но я ничего не сдавал - у меня с собой был только ключ от машины, который я завернул в кулечек и сунул в карман на молнии.

А, и пожрать лучше взять что-то компактное, вроде 1-2 питательных гелей GU. Вода там будет, и периодически будут какие-то бананы, но с едой вообще не очень. Впрочем, если не тупить, вся затея займет часа 3, так что особо запасаться не нужно.

А, ну и еще: народ очень по-товарищески подходит к вопросу, все друг другу помогают. Я был один, без команды, но без проблем получил помощь, когда без нее никак (трехметровые стенки, и одна там пятиметровая есть со скатом).

Вроде все :) Спрашивайте :)

П.С. Электрошок жесткий, но проходимый =) (в моём случае их было даже два, хреначит током дай боже!)